AYAT BACAAN : 1 SAMUEL 16 : 14-23
Seorang peneliti kardiologi, Mike Miller, selama bertahun-tahun telah melakukan penelitian tentang kebahagiaan, atau tentang sesuatu yang membuat orang bahagia di dalam hatinya, yang biasanya juga terekspresikan didalam fisiknya. Dia memulai dengan studi mengukur tekanan darah pada sejumlah orang yang tengah mendengarkan musik. Hasilnya ternyata cukup mencengangkan, jaringan pembuluh darah orang yang sedang mendengarkan musik ternyata lebih mengendur, lebih terbuka, dan memproduksi sejumlah zat kimia yang melindungi kesehatan jantung. Tetapi ketika pendengar musik itu tidak nampak enjoy dan menikmati musiknya, kelenjar pembuluh darah nampak tak berpengaruh, bahkan cenderung menutup. "Tetapi musik juga dapat menangkal stress. Musik akan memberikan kita perasaan lebih baik dan senang, dan dalam beberapa hal dapat mendorong rasa euforia," ujar Miller. Sejumlah rumah sakit di Amerika Serikat telah menggunakan musik sebagai alat terapi. Menggunakannya sebagai bagian terapi dari penyakit yang disebabkan kurang lancarnya peredaran darah, mendorong relaksasi, mengurangi tensi tekanan darah, stres, dan kegelisahan.
Mungkin hal inilah yang mendorong Saul lebih banyak mendengarkan musik, ketika dia sedang di puncak stress. Daud yang dipilihnya, memainkan kecapi dengan alunan merdu, mampu membuat perasaan rileks bagi Saul. Ketika musik mengalun itulah, Saul merasakan pembebasan batin atas segala beban kehidupannya
Beban hidup manusia, dari hari kehari semakin berat. Lingkungan yang padat, persaingan yang ketat serta iklim yang tidak bersahabat membuat kadar stress manusia juga turut meningkat. Proses keseimbangan jiwa, melalui kegiatan yang mampu membawa pada suasana rilexs, sangat dibutuhkan agar kita bisa tetap bugar dan menjaga semangat juang. Dan hari ini kita belajar, bagaimana menikmati musik juga ternyata mampu membuat saraf-saraf kita kendor. Menyegarkan jiwa kita dan mebangkitkan semangat juang kita.
Ketika kita sedang berada dalam puncak stress, cobalah mendengarkan musik yang kita sukai. Bersenandunglah...nikmati dengan senyuman, dan lihat serta rasakanlah...badai itupun segera berlalu...
